Konopljini proteini v napitku so zelo priporočljivi, saj nam zagotavljajo beljakovine, ki jih potrebujemo čez dan. Konopljini proteini poleg beljakovin vsebujejo tudi nekaj koristnih esencialnih maščob, med njimi zelo pomembna omega 3 in omega 6. Vsebujejo tudi nekaj vlaknin, ki pospešijo prebavo. Če kupujete konopljine proteine se prepričajte, da so slovenskega porekla, saj je pridelovalcev konoplje v naši deželi dovolj, da izberete slovenski proizvod.
Konopljine proteine pridelane na Kmetiji Česenj lahko kupite s klikom na to POVEZAVO.
Z zadostnim vnosom zdravih sladkorjev beljakovin in maščob ne boste posegali po hitri energiji, kot so čokoladice in prigrizki. Izberite zdrav način prehranjevanja, saj boste tako z več energije in motivacije opravljali vsakodnevne opravke in izzive. Imeli boste tudi bolj zdrav spanec in telo vam bo hvaležno.
Konopljini proteini v napitku za zimo
Za vas smo pripravili nekaj idej za konopljine proteine v napitku s sestavinami ki so sedaj na voljo v naši shrambi. Konopljine proteine v napitku si lahko pripravite za zdrav zajtrk, malico ali odličen proteinski napitek ob športu. Sezonske sestavine nas bodo oskrbele še s potrebnimi vitamini in minerali pa še skoraj vsak jih ima doma v hladilniku. Naštete sestavine zmešjajte v multipraktiku in okusen krepčilen napitek je pripravljen.
Konopljin korenčkov beljakovinski napitek
- 3dl ovsenega mleka
- 30g konopljinih proteinov
- 1 srednje velik korenček
- 1 srednje veliko jabolko
- 1 pest konopljinih semen ali drugih oreščkov
Ta napitek vsebuje večjo količino beljakovin in kalorij, zato je primeren za samostojen zajtrk ali krepčilen napitek po treningu. Ovseno mleko vsebuje več beljakovin kot kravje mleko in manj maščob, kar je bolj priporočljivo pri oblikovanju postave.
Konopljin bananin beljakovinski napitek
- 3 dl ovsenega ali drugega mleka
- 1 banana
- 1/4 žličke cimeta
- 30g konopljinih proteinov
- pest konopljinih semen ali drugih oreščkov
- 50g skute
Ta napitek vsebuje večjo količino beljakovin in kalorij, zato je primeren za samostojen zajtrk ali večerjo, ali krepčilen napitek po treningu. Z dodatkom skute in banane vas bo napitek še bolj nasitil.
Konopljin zeleni očiščevalni napitek
- 2dl vode
- 1 pest mlade špinače
- 2 vejice svežega peteršilja (ali stebelne zelene)
- 30 g konopljinih proteinov
- 1 jabolko ali hruška
Konopljini proteini v napitku vas bodo nahranili z beljakovinami, zelene rastline pa vas obogatile z železom drugimi rudninami in vitamini. Odličen osvežujoč napitek, ki pomaga odvajati vodo iz telesa in pospeši delovanje ledvic.
Konopljin kakijev vitaminski napitek
- 1 olupljen kaki
- 1 dl grenivkinega soka
- 1dl vode
- 1 banana
- 30 g konopljinih proteinov
Sezona kakijev je v polnem razmahu in greh je da ne uporabimo vitaminskega zaklada, ki nam ga ta sadež ponuja. Vključite ga tudi v hranilne napitke, saj vsebuje več vitamina C kot jabolko.
